ESP,  Keletihan,  Kesihatan

Perlukah Protein Dalam Diet Seharian?

Ayam, daging adalah antara sumber protein semulajadi yang kita boleh dapat dalam diet seharian. Protein terdiri daripada asid amino. Ia membantu memberikan tenaga kepada sel untuk lebih sihat dan berfungsi dengan baik. Dalam setiap tubuh badan kita ni, ada lebih 100 trillion sel, dan setiap satunya mengandungi beribu protein untuk memastikan sel bekerja dengan sebaiknya.

Fungsi utama protein adalah untuk membina, menguatkan dan memperbaiki / menggantikan sel dalam tubuh badan kita seperti tisu. Kekurangan protein di dalam badan boleh menyebabkan fungsi otot menjadi lemah, edema, atau bengkak, rambut nipis dan rapuh, dan kulit tidak bermaya(1). Manakala, pada kanak-kanak, kekurangan khasiat protein boleh menyebakan pertumbuhan tidak seperti sepatutnya (atau erti kata lain, terbantut).

Bagaimana untuk memilih sumber protein yang terbaik dalam diet harian anda, terutamanya sebagai supplement anda?

Semestinya, ESP Shaklee memenuhi criteria diperlukan dalam memilih supplement Protein yang sihat dan semulajadi. Kajian juga menunjukkan bahawa soya adalah bahan tumbuhan yang mempunyai khasiat protein yang lengkap(1). Protein yang lengkap bermakna ia juga mengandungi 9 sumber asid amino yang tubuh badan tidak dapat sintesis. ESP sesuai diamalkan oleh seisi keluarga. Tidak kira usia, jantina. Amalkan secara consistent untuk kesan lebih baik.

Berminat untuk dapatkan ESP anda? Hubungi KakMah untuk order.

*Disclaimer*

Note (1): Sumber berkenaan Protein daripada website Medical News Today.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *