Awasi Masalah Jantung Melalui Symptom dan Ketahui Faktor Penyumbang
Masalah kesihatan jantung adalah pembunuh no 1 di Malaysia. Pelbagai faktor boleh menyebabkan anda mempunyai masalah jantung. Masalah jantung bukan hanya fokus kepada serangan jantung, tapi pelbagai lagi masalah lain seperti arteri koronari, heart failure, dan banyak lagi terms scientific yang mungkin kita pun tidak tahu. Ketahui faktor dan symptom kepada masalah jantung ini.
Berikut adalah antara symptom yang perlu anda ambil berat dan awasi. Segera berjumpa dengan pakar sekiranya anda telah mula melihat adanya symptom ini pada diri anda atau keluarga tersayang.
❄ Rasa sakit atau tekanan di dada
❄ Rasa tidak selesa sehingga ke bahagian belakang, rahang, tekak, atau lengan
❄ Rasa loya, mengalami masalah pencernaan, atau pedih ulu hati
❄ Rasa lemah, kerap rasa bimbang atau gusar, atau sesak nafas
❄ Degupan jantung menjadi cepat atau tidak teratur
Apakah faktor yang boleh menyumbang kepada masalah jantung?
✔ Kolesterol tinggi
✔ Tekanan darah tinggi
✔ Berat badan bertambah dan tidak aktif
✔ Merokok
Bagaimana untuk mengurangkan risiko terkena masalah berkaitan jantung?
➜ Amalkan gaya hidup yang sihat (bersenam sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari)
➜ Berhenti merokok
➜ Makan makanan berkhasiat seperti sayuran, buah-buahan. Amalkan juga makanan yang kurang kolesterol
Lebih baik mencegah sebelum terlambat. Masalah jantung bukan hanya berlaku pada mereka yang berusia, tetapi yang muda juga terdedah kepada masalah yang sama jika tidak menjaga kesihatan dengan baik.
Hubungi kami untuk mendapatkan supplement yang membantu mengurangkan risiko masalah jantung anda seperti supplement untuk mengurangkan kolesterol, diabetes, dan sebagainya.
———————————————————
Puan Shima (SID # 885670)
msg/whatsapp: 0196972866
pm fb:
———————————————————
****