Ibu Hamil,  Kehamilan,  Panduan Kesihatan

Kenapa Asid Folic Penting Untuk Wanita Yang Cuba Hamil dan Sedang Hamil?

Asid folic adalah nutrisi yang sangat penting untuk diamalkan oleh wanita yang ingin usaha untuk hamil dan sedang hamil. Namun begitu, masih ramai wanita yang tidak menyedari akan hakikat ini, lalu mengabaikan kepentingan asid folic tersebut. Kenapa asid folic dikatakan penting untuk wanita ini?
Kenapa Asid Folic Penting Untuk Ibu Hamil
 SEBELUM HAMIL
❁ wanita memerlukan sekurang-kurangnya 400 mcg asid folic setiap hari
❁ ia penting untuk mencegah ketidaksempurnaan tempurung kepala dan juga mengelak daripada mengalami masalah spina bifida
SEMASA HAMIL
❁ digalakkan pengambilan sebanyak 600 mcg sehari
❁ merupakan makanan penting untuk otak
❁ membantu menghasilkan tenaga dan juga pembentukan sel darah merah
❁ membantu menguatkan sistem imunisasi dengan membantu sel darah putih berfungsi dengan baik
❁ penting untuk membantu pecahan dan penyalinan sel yang sihat
❁ membantu mengurangkan tekanan dan kegelisahan
❁ membantu pembentukan sel saraf embrio dan janin
TIPS
⛳ gabungkan pemakanan asid folic dengan vitamin B12 dan vitamin C
⛳ sumber makanan semulajadi seperti barli, daging lembu, ayan, beras perang, sayur hijau, susu, hati, dan banyak lagi
Shaklee ada Asid Folic? Ada!!
B COMPLEX SHAKLEE
B-Complex Shaklee lengkap dengan segala jenis vitamin B diperlukan termasuk asid folic. Harga hanyalah RM53.75, dan tahan selama 4 bulan!
Berminat? Hubungi kami untuk order!
Dapatkan juga supplement kehamilan Shaklee yang lengkap daripada kami!

signature 3

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *