-
Sembelit Ketika Berpantang Diatasi Dengan OsteMatrix
Ibu berpantang sangat sinonim dengan masalah sembelit. Memang seringkali kita dengar, terutama ibu yang baru sahaja lepas bersalin, mengalami kesukaran untuk membuang. Mungkin kerana trauma, mungkin juga kerana kekurangan nutrisi atau kurang air, menyebakan ibu mengalami masalah sembelit. Sakit sembelit ni sebenarnya tak dapat nak dibayangkan. Kita rasa nak membuang, sakit perut, tapi tak dapat nak keluar. Jika dipaksa, boleh menyebabkan luka pada bahagian dubur kita. Sembelit berlaku apabila pergerakan usus kita menjadi sukar atau tidak kerap. Sekiranya seseorang itu jarang membuang, mungkin seminggu kurang daripada 2 kali, risikonya untuk menghidap masalah sembelit ni lebih tinggi. Ibu selepas bersalin akan mengalami 2x kesakitan daripada orang lain. Sakit selepas bersalin dan…
-
Supplement Kalsium Dalam Bentuk Tablet (OsteMatrix)
Pengambilan kalsium dalam diet harian adalah sangat penting untuk tulang, sendi, saraf, juga untuk peredaran darah yang baik ke seluruh salur darah dalam badan kita ni. Akan tetapi, masih ramai yang tidak sedar akan kepentingan kalsium ni. Namun sebenarnya, secara tidak sedar juga, semakin banyak tanda-tanda kekurangan kalsium mula muncul dalam diri. Contoh seperti lenguh-lenguh badan, sakit pinggang, kemurungan, stress. Mungkin kerana mereka beranggapan, nak dapatkan khasiat kalsium ni daripada susu sahaja. Tapi, banyak lagi sumber kalsium yang kita boleh dapat seperti brocolli, bayam, telur, tempeh, dan banyak lagi. Masalahnya di sini ialah, mampukah kita untuk mengamalkan pemakanan tersebut setiap hari? Tahu tak, berapa kandungan kalsium yang kita perlukan setiap…
-
Awas! Risiko Kurang Kalsium Jika Ada Tanda Ni
Selalu tak dengar tentang masalah osteoporosis atau masalah lain berkaitan dengan masalah tulang? Macam-macam sangat masalah boleh berlaku jika kekurangan nutrisi yang penting untuk tulang, terutamanya kalsium. Antara risiko yang perlu anda ambil berat ialah osteoporosis (kepadatan tulang semakin berkurangan dan boleh menyebabkan tulang rapuh) dan juga osteopenia (kehilangan tulang atau ketebalan tulang luar daripada normal range). So, please jangan abaikan pengambilan kalsium dalam diet harian. Sebab ini akan menyebabkan pelbagai masalah pada kita. Kalau tak rasa sekarang, kita mungkin akan alami masalah ni bila dah tua nanti. Nanti bermulalah sakit pinggang, sakit urat, dan macam-macam lagi. Jom check balik diri kita, ada tak tanda-tanda dan simptom ni? Tidak yakin…
-
Bagaimana Memilih Supplement Kalsium Yang Betul?
Kali ini, kami ingin berkongsi dengan anda, bagaimanakah cara untuk memilih supplement kalsium yang terbaik untuk kesihatan tulang anda? Sebelum kami berceloteh panjang tentang cara pemilihan yang betul, ingin kami kongsikan dengan anda, satu anologi menarik agar anda lebih faham tentang pentingnya pengambilan kalsium dalam kehidupan seharian anda. Bayangkan sekiranya anda ingin membeli sebuah rumah.. Rumah mana satu yang akan menjadi pilihan anda? Adakah rumah di sebelah kiri, dimana batu batanya sama sekali tidak stabil dan amat rapuh? Atau adakah rumah di sebelah kanan, dimana batu batanya sangat kuat dan tidak mudah goyah? Sudah ada jawapan anda? Itulah juga jawapan anda dalam memilih supplement kalsium yang terbaik. Tulang kita ibarat…
