• Ambil Tahu: Alopecia Areata

    Pernah tak dengar tentang masalah tompokan pada bahagian rambut? Mungkin pada mulanya kita rasa ianya adalah sesuatu masalah yang tidak serius, tapi sebenarnya anda perlu ambil perhatian sangat penting sekiranya anda menyedari ada tompokan pada rambut, iaitu botak di sesetengah bahagian rambut sahaja, dan kelihatan seperti separa botak. Simptom ini menunjukkan anda mungkin mengalami masalah Alopecia Areata. Apa Itu Alopecia Areata? Ia merupakan satu jenis penyakit yang menyebabkan keguguran rambut dalam bentuk tompokan kecil, yang mungkin ada kalanya kita tidak sedar atau tidak dapat dikesan. Namun, semakin lama tompokan ini akan kelihatan semakin ketara sebab ia boleh “bersambung”. Penyakit ini berlaku disebabkan sistem imun dalam badan kita menyerang folikel rambut…

  • Infographic: Khasiat Vitamin C Shaklee

    Vitamin C adalah salah satu vitamin penting yang larut air serta mempunyai pelbagai fungsi dan khasiat kepada tubuh badan kita. Ia juga mempunyai fungsi sebagai anti-oksidan yang baik. Mungkin ada di antara anda yang tidak tahu. Tubuh badan kita tidak dapat menghasilkan vitamin C, apatah lagi untuk menyimpan vitamin C dalam badan. Oleh itu, pengambilan vitamin C setiap hari sangat perlu samada melalui pemakanan atau pengambilan makanan tambahan (supplement). Sekurang-kurangnya 100-500 mg vitamin C diperlukan untuk badan yang lebih sihat, kesihatan yang lebih baik, serta kulit yang lebih sihat. Vitamin C dari Shaklee, iaitu Sustained Release Vita-C Plus adalah istemewa dan sangat berbeza berbanding produk lain di pasaran. Ia adalah…

  • Infographic: Kesan Kekurangan Vitamin C

    Mungkin ramai yang tidak tahu betapa pentingnya nutrisi vitamin C yang mencukupi dalam badan kita. Ramai juga yang ambil tak endah tentang pengambilan vitamin C dalam diet/pemakanan harian. Tapi sebenarnya, simptom akibat kekurangan vitamin C ini adalah benda yang biasa berlaku tanpa kita sedar. Seorang dewasa yang sihat dan ingin menghalang daripada mudah dijangkiti penyakit, memerlukan lebih kurang 500mg vitamin C setiap hari. Ini bersamaan dengan lebih 5 biji oren setiap hari. Sememangnya, ada banyak lagi makanan tinggi vitamin C selain daripada oren. Namun, ia mungkin masih tidak dapat menampung keperluan harian kita. Tambahan pula, badan kita ni tak boleh nak simpan atau menghasilkan vitamin C sendiri, so kita perlukan…

  • Cara Mengatasi Masalah Kulit Kering

    Ramai di antara kita mengalami masalah kulit kering, terutamanya jika sentiasa berada dalam persekitaran yang sejuk seperti bilik penghawa dingin, tahap kelembapan tinggi. Keadaan seperti ini boleh menyebabkan kulit bertambah kering. Ada beberapa tips boleh dilakukan untuk mengatasi masalah kulit kering ini. Antaranya ialah minum banyak air, pakai masker, jaga pemakanan, dan pemilihan skincare yang betul. Bila sebut tentang skincare ni, KakMah harap, anda semua tidak terpedaya untuk membeli regimen skincare di pasaran hanya kerana iklan da-bomb. Tapi pastikan skincare yang anda gunakan adalah semulajadi dan selamat daripada bahan kimia berbahaya. Supaya kulit anda tidak bertambah rosak akibat penggunaan skincare yang salah. Kekurangan nutrisi di dalam badan adalah antara penyebab…

  • 15 Makanan Bantu Tingkatkan Sistem Ketahanan Badan

    Ada orang yang sangat mudah untuk jatuh sakit. Apabila terlalu penat, stress, mulalah rasa nak demam, selsema pun mula wujud. Ini mungkin merupakan salah satu simptom bahawa sistem ketahanan badan (imunisasi) anda tidak kuat. Sistem imunisasi merupakan sistem semulajadi dalam badan kita untuk melawan segala jenis bakteria, virus, kuman, parasit, yang boleh menyebabkan kita lemah dan jatuh sakit. Sistem imunisasi yang kuat membantu menjadi penghalang utama yang menghalang “penceroboh” ini daripada memasuki badan kita. Jika sistem imunisasi lemah, maka senanglah untuk berjangkit atau terkena penyakit seperti demam, selsema, batuk. Penting untuk kita menjaga tahap kesihatan kita. Kita perlukan badan yang sihat, kuat untuk meneruskan rutin harian seperti biasa. Jika kita…