-
Pentingnya Vision Board
Setiap orang ada impian. Betul tak? Anda, dia, mereka. Termasuklah KakMah ni. Banyak impian yang KakMah inginkan, tapi kadang-kadang impian ni bermain je dalam minda KakMah. KakMah tak visualize segala impian KakMah tu. Lama-lama, impian pun berkubur begitu sahaja. Bagaimana dengan anda? Jika anda berimpian, apa anda akan lakukan untuk pastikan impian tu menjadi satu kenyataan, menjadi penguat untuk kita berjaya mencapai impian tu. VISION BOARD Pernah dengar tak tentang Vision Board? Visualize kan apa impian kita dalam satu kertas putih, tampal ataupun tuliskan impian kita tu seolah-olah kita telah pun capai benda tu. Letak target date bila kita nak ianya tercapai. Hidup ni macam kerja, mesti ada KPI. Setiap…
-
Promosi Set Kulit Cantik Februari 2018
KakMah nak update uolls tentang promosi bulan Februari 2018. Well, sepertimana semua pun mungkin dah perasan, Shaklee bakal launch skincare terbaru mereka, iaitu YOUTH Skincare. In Shaa Allah, bulan March nanti. Bersempena dengan launching tersebut, Shaklee bagi chance pada mereka yang inginkan kulit sihat, cantik, berseri, gebu, mulus untuk dapatkan supplement kecantikan supaya anda mendapat double effect terutama selepas menggunakan YOUTH nanti. Cantik dalaman dan luaran. Dapatkan 4 kotak Collagen Powder bersama dengan 1 botol Vitamin C dengan penjimatan lebih 10%. Kenapa lebih? Sebab anda juga layak untuk mendapat FREE membership dan membuat pembelian pada harga ahli (lebih murah 10-20% dari RP). Kenapa Collagen? Badan kita ni sebenarnya memang dah…
-
Tips Yang Boleh Diamalkan untuk Ibu Menyusu
Ibu menyusu ni, kadang-kadang emosinya mudah terganggu, mudah rapuh. Sebab rasa penat mengemaskan rumah, penat di tempat kerja. Jadi, jangan hairanlah kalau tiba-tiba ibu-ibu menyusu ni tiba-tiba je nak mengamuk. Tapi ibu, tahu tak, emosi yang tidak stabil seperti ini boleh mengganggu penghasilan susu badan. Susu boleh drop samada direct feed atau pun pam. Sebab tu, penting bagi ibu untuk jaga dan kawal emosi agar jangan terganggu, tidak stress. Menyusu dengan kerap Jika susu kelihatan macam nak drop tu, boleh cuba buat power pumping untuk boost semula penghasilan susu ibu. Pam sehingga breast benar-benar kosong dapat menggalakkan penghasilan susu ibu yang baru. Pam atau susukan anak setiap 2-3 jam, atau…
-
Info tentang Diabetes (Gula Dalam Darah Tinggi)
Fakta terbaru berkenaan dengan masalah diabetes pada tahun 2017 ini adalah, seramai 3.6 juta rakyat Malaysia dianggarkan menghidapi masalah diabetes. Ini adalah kira-kira 10% daripada jumlah penduduk rakyat di Malaysia ini. Boleh dikatakan suatu nombor yang besar kan? Sebab itu, kita perlu jaga tahap kesihatan kita sewaktu masih sihat lagi. Jangan tunggu dah sakit, baru nak berpada. Jom kita tambahkan sedikit info berkenaan dengan diabetes atau juga dikenali sebagai kencing manis. Diabetes merujuk kepada pesakit yang mempunyai kadar bacaan gula yang tinggi di dalam darah. Ada 3 sebab kenapa seseorang boleh menghidap masalah diabetes. berkemungkinan kerana pengeluaran insulin di dalam badannya tidak mencukupi berkemungkinan kerana sel-sel di dalam badan yang…
-
7 Makanan Yang Perlu Dielakkan Oleh Pesakit Diabetes
Menurut sumber Berita Harian online yang bertarikh 15 November 2017 yang lalu, Kementerian Kesihatan Malaysia menganggarkan lebih 3.6 juta rakyat Malaysia menghidapi masalah diabetes, iaitu kandungan gula di dalam darah adalah tinggi (juga dikenali sebagai kencing manis). Lebih memeranjatkan lagi ialah, separuh daripada bilangan tersebut, iaitu 1.8 juta rakyat Malaysia masih belum di-diagnosed kerana masih masih menjalani ujian saringan. Selain itu, 1.78 juta penghidap diabetes di Malaysia adalah kaum wanita. Adalah penting untuk kita menjaga pemakanan seharian, agar dapat mengelakkan daripada risiko penyakit ini. Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang, juga lakukan senaman ringan setiap hari untuk lebih sihat, cerdas, dan cergas. Bagi mereka yang telah di-diagnosed menghidap masalah diabetes…
