-
What Is Vitamin E?
Cewwah… tajuk nak english.. hehe… “What is Vitamin E?” – “Apa itu Vitamin E?”… Adakah anda tahu apa kebaikan vitamin E? Siapa yang perlukan Vitamin E? Bagaimana nak dapatkan vitamin E (makanan apa yang kaya dengan vitamin E? Post kali ni, kami nak kongsi dengan anda tentang “Apa itu Vitamin E”. WHAT IS VITAMIN E? – APA ITU VITAMIN E? Soalan yang sama, bahasa sahaja lain… Vitamin E merupakan vitamin yang larut dalam lemak. Ianya terkandung dalam makanan seperti minyak sayur-sayuran, bijirin, daging, ayam, telur, dan banyak lagi. Vitamin E bertindak dengan cara membantu melambatkan proses yang boleh merosakkan sel-sel dalam badan kita. Ianya amat diperlukan untuk memastikan organ dan…
-
Perlukah Supplement?
Adakah kita memerlukan supplement? Kenapa kita memerlukan supplement? Memang betul, makanan sahaja mengandungi nutrisi yang badan kita perlukan. Tetapi, adakah anda tahu bagaimana cara makanan tersebut diproses? Adakah cara kita memasak atau menyediakan makanan itu dapat menjamin kandungan nutrisinya tidak akan hilang atau berkurangan? Jawapannya TIDAK! Kita tidak dapat memastikan makanan yang kita ambil cukup zat, cukup nutrisi. Oleh itu, amalan pengambilan supplement amatlah digalakkan kerana ia dapat membantu kita memenuhi keperluan zat dan nutrisi yang diperlukan dalam badan kita. Pengambilan supplement setiap hari juga boleh memberi 1001 kebaikan untuk jangka masa panjang. PENTINGNYA MULTI-VITAMIN Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa seseorang itu mungkin tidak mendapat keperluan nutrisi yang diperlukan walaupun…
-
Kenapa Supplement?
Assalamualaikum… Adakah anda tahu kenapa kita memerlukan supplement? Adakah anda rasa nutrisi dalam badan anda sudah cukup? Saya ada 8 sebab kenapa anda memerlukan pengambilan supplement… Badan kita memerlukan dos yang tinggi bagi melengkapkan sesetengah nutrien kerana makanan yang diambil seharian mungkin tidak mencukupi Gaya hidup yang tidak sihat diamalkan seperti pengambilan MSG dalam makanan Kebanyakan dari kita lebih gemar makan makanan mengikut selera (tidak seimbang) tanpa menitikberatkan piramid makanan yang diperlukan Buah-buahan dan sayur-sayuran yang ditanam mungkin terjejas atau tercemar dengan baja kimia dan racun Kita sering terdedah dengan pencemaran alam sekitar Penyerapan nutrisi daripada makanan boleh terganggu akibat pengambilan pil dan ubatan kimia Nutrien di dalam makanan hilang…