Perlukah Supplement?

Adakah kita memerlukan supplement? Kenapa kita memerlukan supplement? Memang betul, makanan sahaja mengandungi nutrisi yang badan kita perlukan. Tetapi, adakah anda tahu bagaimana cara makanan tersebut diproses? Adakah cara kita memasak atau menyediakan makanan itu dapat menjamin kandungan nutrisinya tidak...