• 7 Sebab Kenapa Resveratrol Bagus Untuk Sendi (Joints)

    Sendi adalah salah satu komponen penting pada bahagian “joints” kita seperti di lutut. Namun, ramai yang mengalami masalah sakit lutut, walaupun di usia mudanya. Kesihatan sendi perlu dijaga sejak dari awal lagi. Pengambilan kalsium, omega-3 adalah salah satu ikhtiar dan merupakan nutrisi diperlukan untuk kesihatan sendi dan tulang yang sihat dan kuat. Adakah anda tahu, bahawa, resveratrol juga dapat membantu menguatkan sendi dan meningkatkan kesihatan sendi. Apa itu Resveratrol? Resveratrol merupakan sebatian polifenol semulajadi yang dihasilkan oleh tumbuh-tumbuhan untuk melindungi diri mereka daripada dirosakkan oleh pathogens (sejenis agent yang menyebarkan penyakit). Apabila ia dijadikan sebagai supplement dan diamalkan oleh kita, resveratrol bertindak sebagai anti oksidan dan dapat membantu melindungi sel…

  • Keputihan Semasa Hamil – Mungkin GBS

    Keputihan bukan hanya berlaku pada wanita bujang, anak dara. Keputihan juga boleh berlaku sekiranya anda sedang hamil. Seperti sebelumnya, ibu perlu perhatikan jenis keputihan yang ibu alami. Sekiranya keputihan tersebut putih, tidak likat, hanya berbau sedikit sahaja, itu dipanggil Leukorrhea, dan ia adalah normal. Sekiranya keputihan yang ibu alami adalah pekat, berwarna sedikit kehijauan atau kekuningan, berbau sangat tidak menyenangkan, ini adalah sesuatu yang tidak normal. Namun begitu, untuk setiap jenis keputihan yang ibu alami, jangan rahsiakan daripada doktor. Adalah penting untuk beritahu doktor atau jururawat yang merawat, agar rawatan atau ujian susulan boleh dilakukan. Pernah dengar tentang GBS? GBS ialah “Group B Streptococcus”, iaitu sejenis bakteria yang tinggal di…

  • Berat Turun Semasa Hamil?

    Kebiasaannya yang kita dengar ialah kenaikan berat badan secara consistent atau mendadak semasa kehamilan. Ada yang beratnya naik mengikut peringkat/kadar yang betul, ada yang naik berkilo-kilo dalam masa beberapa minggu. Tak kurang juga, ada kes, dimana berat badan semakin berkurangan semasa hamil. Dua kes sebegini adalah amat dikhuatiri iaitu berat naik mendadak dan berat turun. Sebab itu, jika ibu mengalami masalah seperti ini, jangan biarkan berlanjutan. Dapatkan nasihat segera daripada doktor. Pengambilan nutrisi secukupnya adalah sangat penting semasa hamil. Kekurangan nutrisi boleh menyebabkan berat badan tidak dapat dikawal dengan baik. Sebab itu semasa hamil, ibu diwajibkan mengamalkan vitamin yang membantu melengkapkan nutrisi seimbang pada ibu dan juga bayi di dalam…

  • Berpantang Lebih Mudah dengan Shaklee

    KakMah mengenali Shaklee semasa ttc (usaha untuk hamil), dan semestinya KakMah meneruskan pengambilan supplement Shaklee sepenuhnya semasa hamil dan berpantang. Walaupun tak ada pengalaman berpantang menggunakan product lain, tapi jujur KakMah rasa, berpantang dengan supplement Shaklee lebih mudah dan berkesan untuk KakMah, terutamanya semasa berpantang anak kedua. Sebab, KakMah melahirkan anak kedua di saat usia anak pertama baru mencecah 1 tahun 6 bulan (jarak dekat). Alhamdulillah, Allah memberi rezeki untuk KakMah berpantang secara normal untuk kedua-duanya. Jadi, masalah penjagaan tu tak sesusah mereka yang bersalin secara ceaser. Namun begitu, KakMah masih menerima beberapa jahitan akibat kesan sedikit koyakan (dan digunting) semasa bersalin. Syukur, dengan supplement Shaklee, luka bersalin cepat sembuh…

  • Retak Di Lutut Kembali Bercantum Selepas 4 Bulan

    Lutut ni adalah salah satu anggota badan yang sensitif. Terutama kalau seorang yang berusia. Jika jatuh, tulang lutut mudah untuk retak. Dan menurut doktor, ia boleh mengambil masa yang lama untuk pulih. Bergantung juga kepada tahap kesihatan kita. Puan Ratna berkongsikan kisah ibunya yang mengalami masalah retak tulang akibat terjatuh. Bayangkan usia ibu yang dah meningkat usia, pastinya kesakitan dialaminya sukar untuk dijangka. Bagaimana Puan Ratna membantu ibunya untuk kembali sihat seperti sediakala? Ibu saya jatuh dan retak lutut dua hari sebelum Ramadhan, nasihat doktor supaya ibu saya berehat dan untuk pulih mengambil masa dalam 6 bulan. Alhamdulillah, dengan pengambilan 4 biji Ostematrix sehari retak di lutut ibu saya bercantum…